Matin :
* 1 bol de muesli Kellogg’s Country Store Muesli + 1 banane + lait 0%
* 1 verre de jus d’orange
Midi :
* 1 bol soupe aux poireaux + 2 tranches de pain complet multicéréales au saucisson de jambon
Goûter :
* 1 pomme et 2 tranches de pain complet multicéréales
Soir :
* 1 bol de soupe potiron-carottes
* Salade de thon à la mexicaine (maïs, haricots verts et haricots rouges) + 1 œuf dur + 1 pomme de terre + 1 tranche de pain multicéréales avec du fromage frais
* 1 tranche de pain complet multicéréales avec de la pâte à tartiner au spéculoos
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