Archive | juillet, 2013

Mercredi 03 juillet 2013

3 Juil

Matin :

* 1 tranche de pain noir à la confiture de fraises

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait d’amande

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille + 2 tranches de pain noir au saucisson au jambon / mayonnaise

Goûter :

*1 yaourt Danone Gervita

Soir :

* 1 steak de bœuf + champignons crème moutarde + pommes de terre rissolées

* 1 pudding vanille à la semoule

tumblr_mgafu7fLwz1rs5mu3o1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Mardi 02 juillet 2013

2 Juil

Matin :

* 1 tranche de pain noir à la confiture de fraises

Midi :

* 1 bol de soupe tomates + 2 tranches de pain noir au jambon

Goûter :

*1 pomme + 1 petit suisse

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron

* 1 steak haché d’agneau, 3 petites pommes de terre et poêlée de légumes à la crème (haricots, petits pois, chou fleur et oignons)

tumblr_mo4q34Lpzk1r74kvio1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 01 juillet 2013

2 Juil

Matin :

* 2 tranches de pain gris au Nutella

Midi :

* 1 bol de soupe tomates + 2 tranches de pain gris au saucisson de volaille

Goûter :

*1 yaourt Activia noix de coco

Soir :

* 3 tranches de pain noir + fromage

* 1 tranche de pain noir + confiture de fraises

tumjblr_mkgplcmCRG1ro46rko1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt