Archive | octobre, 2013

Happy Halloween

31 Oct

Ce soir c’est Halloween alors si vous avez prévu quelque chose et que vous êtes en manque d’inspiration, voici quelques jolies idées 😉

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Vous faites quelque chose de spécial pour l’occasion ?

Mercredi 30 octobre 2013

31 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes, graines de lin & miel

Midi :

* 1 bol de soupe aux tomates

* 2 tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 tranche de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 muffin vanille aux pépites de chocolat + 1 cinnamon roll

Soir :

* 1 bol de soupe aux tomates

* Hachis Parmentier aux champignons

* 1 biscuits Delacre « gâteau chocolat »

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Picture : From me

Mardi 29 octobre 2013

30 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran Plus et Crunchy Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux tomates

* 2 tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 tranche de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 mandarine + 1 compote de prunes

Soir :

* Saumon aux légumes chinois + riz basmati

* 1 muffin vanille aux pépites de chocolat

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 28 octobre 2013

29 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes, graines de lin & miel

Midi :

* 1 bol de Royco Minutes Soup suprême de volaille

* 2 tranches de pain aux céréales + philadelphia nature light + jambon + fromage

Goûter :

* 1 mandarine + 1 yaourt Activia à la noix de coco

Soir :

* Hachis Parmentier aux champignons

* 1 biscuits Delacre « gâteau chocolat »

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Inspiration Board

28 Oct

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Dimanche 27 octobre 2013

27 Oct

Matin :

*  2 tranches de pain blanc au Nutella

* 1 tasse de lait demi-écrémé

Midi :

* 1 tranche de pain blanc + mortadelle

* 1 tranche de pain aux céréales + fromage

Goûter :

* 1 gaufre au sucre & chocolat

* 1 bol de céréales Kellog’s Choco’s

Soir :

* 1 bol de soupe Minestrone + parmesan

* 1 praline

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Samedi 26 octobre 2013

27 Oct

Matin :

*  2 tranches de pain cramique beurrées

* 1 Fristi

Midi :

* 1 tranche de pain blanc + mortadelle

* 1 tranche de pain blanc + fromage

Goûter :

* 1 gaufre au sucre & chocolat

Soir :

* Quelques pistaches

* Hachis parmentier aux champignons

* 3 pralines

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Picture : From me