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Lundi 04 novembre 2013

5 Nov

Matin :

*  1 jus de fruits frais : pomme – kiwi – orange – citron

Midi :

* 1 bol de soupe aux épinards

* 2 tranches de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 carré à la confiture Lotus

Soir :

* 1 bol de soupe verte

* Saumon vapeur + brocoli + riz basmati

* 1 tasse de lait chaud au miel + quelques spéculoos aux amandes

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Picture : From me