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Lundi 04 août 2014

5 Août

Matin :

*2 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade au surimi : laitue, concombre, tomate, maïs, 1/2 avocat

* 1 pomme

Goûter :

* 1/2 coupe de Cava + 1 banane écrasée avec 1 petit-suisse

Soir :

* 2 gros bols de soupe au potiron + 1 boîte de thon au naturel + 1 càs de son d’avoine

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

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