Mercredi 06 août 2014

7 Août

Matin :

* Smoothie detox pomme – pruneaux

* 1 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade au surimi : laitue, concombre, tomate, maïs, 1/2 avocat

* 1 pomme

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* Apéritif : apéricubes, quelques dés de fromage, chou-fleur et carottes trempés dans du Boursin light + 1 coupe de champagne

* Hachis parmentier aux champignons

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

Écart ✗

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

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