Mercredi 13 août 2014

14 Août

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine + 5 amandes

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade, concombre, tomate, maïs, 2 Knackis à la volaille et quelques dés de fromage

Goûter :

* 2 abricots

Soir :

* 1 côte de porc + pois & carottes au thym

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me

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