Tag Archives: Abricot

Mercredi 13 août 2014

14 Août

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine + 5 amandes

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade, concombre, tomate, maïs, 2 Knackis à la volaille et quelques dés de fromage

Goûter :

* 2 abricots

Soir :

* 1 côte de porc + pois & carottes au thym

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me

Mardi 1er Juillet 2014

2 Juil

Matin :

*2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + saucisson au jambon

Goûter :

* 1 pêche plate + 2 abricots + 1 poignée de cerises

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron + 3 petits morceaux de fromage (Brie, Comté et Caprice des Dieux)

Suis malade et j’ai pas faim 😦

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Vendredi 20 juin 2014

21 Juin

Matin :

* 1 Kinder tranche au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 boulette de volaille sauce provençale aux tomates et poivrons + riz complet

Goûter :

* 1 pêche plate + 1 abricot

Soir :

* 1 steack + Ebly + pois & carottes

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Jeudi 19 juin 2014

20 Juin

Matin :

* 1 Kinder tranche au lait + 1 banane

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 boulette de volaille + salade de crudité (chou fleur, carottes et radis) au philadelphia nature light

* 1 yaourt Activia vanille

Goûter :

* 1 pêche plate + 2 abricots

Soir :

* 1 boulette de volaille sauce provençale aux tomates et poivrons + riz complet

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Vendredi 13 juin 2014

14 Juin

Matin :

* 1 banane + 3 abricots + 1 poignée de cerises

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potimarron

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light + filet de dinde

Soir :

* 1 escalope de dinde panée + 2 pommes de terre + chou fleur à la crème

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Mardi 10 juin 2014

11 Juin

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 nectarine

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 salade aux écrevisses, artichauts et guacamole + 1 morceau de baguette blanche

Goûter :

* 1 pêche plate + 3 abricots + 1 poignée de cerises

Soir :

* 3 oeufs sur le plat + 1 tranche de pain aux céréales + poêlée de légumes (courgettes, champignons, oignons) et jambon

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Mardi 03 juin 2014

4 Juin

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel, 1 banane et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

Goûter :

* 2 abricots et 1 poignée de cerises (je n’ai pas mangé la pomme sur la photo, je n’avais plus faim)

Soir :

* Wok de viande et légumes + riz basmati + sauce lait de coco – cacahuètes

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