Tag Archives: Agneau

Jeudi 21 août 2014

23 Août

Matin :

* 1 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine + 5 amandes

* 1 banane

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade, concombre, tomate, poivron, maïs et filet de dinde au curry

Goûter :

* 1/2 pomme + 1 poignée d’amandes & noisettes

Soir :

* 1/2 steak haché agneau + 1 saucisse de fromage + choux de Bruxelles à la crème allégée

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me

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Mardi 02 juillet 2013

2 Juil

Matin :

* 1 tranche de pain noir à la confiture de fraises

Midi :

* 1 bol de soupe tomates + 2 tranches de pain noir au jambon

Goûter :

*1 pomme + 1 petit suisse

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron

* 1 steak haché d’agneau, 3 petites pommes de terre et poêlée de légumes à la crème (haricots, petits pois, chou fleur et oignons)

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Week-end des 08 et 09 juin 2013

9 Juin

* Samedi *

Matin :

* 1 morceau de baguette avec du Nutella

* 1 verre de jus de fruits multivitamines

Midi :

* Baguette, fromage et charcuterie

1 morceau de baguette avec du Nutella

Soir, resto buffet chinois avec ma meilleure amie :

* Potage Pékinois, Dim-Sum, rouleaux de printemps, beignets de crevettes, brochettes de poulet sauce cacahuètes

* 1 boule de glace chocolat + 1 boule de glace fraise + chantilly

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* Dimanche *

Matin/Midi, dîner pour la fête des pères chez mes beaux-parents :

* Apéritifs : quelques bretzels, quelques chips paprika et quelques saucisses Zwan

*  Gigot d’agneau, 2 pommes de terres et haricots à la crème

* 1 petite part de tarte au sucre + 1 pudding au chocolat

Soir :

* Baguette, fromage et charcuterie
1 gaufre à la cannelle

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Vendredi 07 juin 2013

7 Juin

Matin :

* 1 smoothie fraises & banane

* 1 kiri goûter

Midi :

* 1 bol de soupe potiron-carottes + 2 tranches de pain gris au jambon et philadelphia light ail & fines herbes

Goûter :

* 2 biscuits McVitie’s Digestive

Soir :

* 1 pilon de poulet et 1 brochette d’agneau au barbecue + 1 pomme de terre + salade (laitue, carottes râpées, chou blanc, maïs, échalote et dés de fromage)

* Quelques fraise avec de la chantilly Balada So Light

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Vendredi 15 février 2013

17 Fév

Matin :

* 1 café au lait 0% + 1 café noir

* 1 muffins (je crois que ma collègue essaye de m’engrosser) ^^’

Midi :

* Salade iceberg, oignons, poivron, chou blanc, carottes râpées, tomate, maïs, boulette de volaille et dés de fromage

Goûter :

* 1 thé + 1/2 chou à la crème chantilly (non, mes collègues essayent de m’engrosser) O_o’

Soir :

* Souris d’agneau aux légumes rôtis et gratin dauphinois

* Crème brûlée

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