Tag Archives: Ail & Fines Herbes

Week-end des 23 et 24 août 2014

26 Août

* Samedi *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + Caprice des Dieux

Midi :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

1 œuf dur

Goûter :

*  1 Balisto au muesli

Soir :

* 1 tranche de pain noir + Saint-Albray + Caprice des Dieux

*  1 glace aux Oréo

* Dimanche *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + 1 matinette chocolat au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : toast au fromage frais ail & fines herbes, cacahuètes, toast au caviar de poivrons, brochettes de melon + vin blanc

* Ravioli bolognaise + pain à l’ail

Soir :

*  Apéro : chips au fromage de chèvre frais, tortilla, dés de fromage + vin blanc

*  Barbecue : 1 pomme de terre au beurre à l’ail + salade + 1 saucisse au fromage + 1 pilon de poulet

tumblr_mirk2uzdbd1r74kvio1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Publicités

Vendredi 22 août 2014

23 Août

Matin :

* 1 madeleine + 1 yaourt Activia 0% aux cerises

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Choux de Bruxelles à la crème allégée + 2 tranches de jambon

Goûter :

* 2 Balisto au muesli + 1 pomme

Soir :

* Filet de Pangasius + épinards au Boursin light ail & fines herbes

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

10632155_597252860387734_1617968516_n

Picture : From me

Vendredi 24 mai 2013

26 Mai

Matin :

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 1 petit verre de jus Minute Maid Great Start Orange – Orange Sanguine – Pamplemousse

Midi :

* 1 bol de Royco Minute Soupe suprême de volaille + 2 tranches de pain aux céréales au philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

Goûter :

* 1 kiwi + 1 mini frangipane

Soir, souper chez mon frère :

* Tortilla, frittata et mini tarte au chèvre, feta et tomates

* Pain pita, kefta et sauce au yaourt

* Glace au lait d’amandes et aux noix

005_large

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Jeudi 23 mai 2013

23 Mai

Matin :

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 1 petit verre de jus Minute Maid Great Start Orange – Orange Sanguine – Pamplemousse

Midi :

* 1 bol de soupe chou fleur – poivrons – ricotta + 2 tranches de pain aux céréales au philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

Goûter :

* 1 yaourt Perle de Lait sur lit d’abricot + 1 kiwi

Soir :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

* Saumon cuit en cocotte avec des légumes (courgettes, oignons, tomates cerises) et riz basmati

tumblr_mlnxy9Q3zU1r74kvio1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Mardi 21 mai 2013

21 Mai

Matin :

* 1 tranche de pain de mie avec du Gouda

* 1 smoothie banane – vanille

Midi :

* 1 bol de soupe chou fleur – poivrons – ricotta + 2 tranches de pain aux céréales avec du saucisson au jambon

Goûter :

* 1 yaourt Perle de Lait sur lit d’abricot

Soir :

* 1 bol de soupe potiron – carottes

* 2 tranches de pain aux céréales au philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

* Salade de tomates séchées, tomates cerises, concombre, feta, olives et copeaux de parmesan

tumblr_mm6ds2CB9o1r74kvio1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt