Tag Archives: Boeuf

Mercredi 18 septembre 2013

18 Sep

Matin :

*  1 pain au chocolat blanc

/ ma collègue est un amour

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille

* 2 tranches de pain gris + salade de jambon – mayo

Goûter :

* 1 pomme

Soir :

* 1/2 steak de boeuf + 2 miches farcies aux champignons

* 1 biscuit petit écolier de Lu

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Picture : From me

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Mercredi 03 juillet 2013

3 Juil

Matin :

* 1 tranche de pain noir à la confiture de fraises

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait d’amande

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille + 2 tranches de pain noir au saucisson au jambon / mayonnaise

Goûter :

*1 yaourt Danone Gervita

Soir :

* 1 steak de bœuf + champignons crème moutarde + pommes de terre rissolées

* 1 pudding vanille à la semoule

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Jeudi 14 mars 2013

15 Mar

Matin :

* 2 cafés au lait 0% et sirop d’agave

* 1 Léo

Midi :

* 1 bol de soupe

* 2 tartines au fromage, jambon, salade, concombre et oeuf dur

Goûter :

* 2 thés + 1 yaourt nature

Soir :

*  1 steak champignons crème + linguine

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Week-end des 2 et 3 mars 2013

4 Mar

* Samedi *

Matin :

* 1 mini sandwich jambon-fromage et 1 mini sandwich fromage

* 2 cafés au lait 0% et miel

Midi :

* 1 mini sandwich jambon-fromage et 1 mini sandwich boulette-moutarde

Soir :

Souper chez mon meilleur ami ❤

* Apéritif : toast au pesto et jambon italien + chips

* Gnocchis aux tomates fraîches et ricotta

* Steak échalotes et vin rouge, poire pochée et croquettes

* Gâteau meringué aux framboises

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* Dimanche *

Matin :

* Petit pain chocolat-noisettes + café au lait 0%

Midi :

* 1 sandwich au fromage

Soir :

* Hamburger + frites

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Jeudi 28 février 2013

28 Fév

Matin :

* 2 cafés au lait 0% et miel + 2 cafés noirs

* 3 petits beurre

Midi :

* Salade iceberg, tomate, concombre, tomates séchées et viande de grison

Goûter :

* 1 thé + 3 oeufs en chocolat

Soir :

*  1 bol de soupe

* 1 brochette de boeuf + salade + pommes de terre

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