Tag Archives: Brochette

Lundi 02 juin 2014

3 Juin

Matin :

* Salade de fruits (melon, pastèque, pomme, banane) + 1 Kinder tranche au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* 1 tasse de Royco Minute Soupe Suprême de Volaille

* Salade de pommes de terre, jeunes pousses et oeuf dur + 1 brochette

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Picture : From me

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Vendredi 14 mars 2014

16 Mar

Matin :

* 4 biscottes + 1/2 tasse de lait 0% avec de l’Ovomaltine

Midi :

* 1 bol de soupe aux pois

* 3 petites tranches de pain gris avec du kiri et du filet de dinde au curry

Soir :

* Apéro : quelques bâtonnets de carotte avec de la sauce cocktail, quelques tomates cerise et quelques chips

* 1 brochette de poulet + 1/2 saucisse au barbecue + 2 pommes de terre + salade

* 2 boules de glace vanille + caramel et éclats de noix caramélisés

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Vendredi 27 septembre 2013

28 Sep

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

* 1 verre de jus de fruits multivitamines

Midi :

* 2 tranches de pain multicéréales +  fromage

* 2 tranches de pain multicéréales +  pain de viande – moutarde

Goûter :

* 2 biscuits Pim’s Orange

Soir :

* Barbecue : 1 saucisse + 1 brochette + pain

* 1 morceau de Brownie

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Week-end des 15 et 16 juin 2013

17 Juin

* Samedi *

Matin :

* 1 tranche de pain gris au chocolat

* 1 verre de lait d’amande goût chocolat

Midi :

* Baguette, fromage et charcuterie

Soir :

* 1 brochette et 1 morceau de spare-ribs + 2 pommes de terre au barbecue

* Camembert au barbecue + 1 morceau de baguette

* 1 mini magnum au chocolat au lait & amandes

CAPTURING MY LIFE

* Dimanche *

Matin :

* 1 tranche de pain gris au philadelphia au chocolat milka

* 1 thé

Midi :

*  2 tranches de pain aux céréales + saucisson de volaille

* 1 tranche de pain aux céréales + fromage

* 1 thé

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron
* 2 œufs sur le plat + 2 saucisses chipolatas

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Vendredi 07 juin 2013

7 Juin

Matin :

* 1 smoothie fraises & banane

* 1 kiri goûter

Midi :

* 1 bol de soupe potiron-carottes + 2 tranches de pain gris au jambon et philadelphia light ail & fines herbes

Goûter :

* 2 biscuits McVitie’s Digestive

Soir :

* 1 pilon de poulet et 1 brochette d’agneau au barbecue + 1 pomme de terre + salade (laitue, carottes râpées, chou blanc, maïs, échalote et dés de fromage)

* Quelques fraise avec de la chantilly Balada So Light

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Jeudi 28 février 2013

28 Fév

Matin :

* 2 cafés au lait 0% et miel + 2 cafés noirs

* 3 petits beurre

Midi :

* Salade iceberg, tomate, concombre, tomates séchées et viande de grison

Goûter :

* 1 thé + 3 oeufs en chocolat

Soir :

*  1 bol de soupe

* 1 brochette de boeuf + salade + pommes de terre

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