Tag Archives: Café

Mardi 30 septembre 2014

30 Sep

Mon petit loulou est malade donc aujourd’hui c’était journée à la maison à m’occuper de lui du coup niveau bouffe j’ai fait que de la merde 😦
Bon allez, courage, ça ira mieux demain ! ><

Matin :

* 1 part de tiramisu maison

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Spaghetti bolognaise

Goûter :

* * 1 part de tiramisu maison

Soir :

* 1 tranche de pain blanc avec du chorizo + 1 tranche avec du Caprice des Dieux + 1 tranche avec du Nutella O_o’

★★★

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Lundi 29 septembre 2014

30 Sep

Matin :

* 1 part de tiramisu maison

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 3 Krissprolls + tapenade d’aubergine

Goûter :

* 2 biscuits Belvita fourrés au yaourt

Soir :

* Boeuf bourguignon + tagliatelles

★★★

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Mercredi 27 août 2014

28 Août

Matin :

* 1 madeleine

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux carottes

* 2 tranches de pain gris + carré frais

Goûter :

* 2 balisto au muesli

Soir :

* 1 steak + pâtes au pesto vert et courgettes + coca zéro

* Chocolat au massepain

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✗

Fruits & Légumes ✗

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Mardi 26 août 2014

27 Août

Matin :

* 1 banane

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 petit bol de soupe aux poireaux + dés de poulet + croûtons à l’ail

* 1 tranche de pain gris + philadelphia light ail & fines herbes

* 1 coca zéro + 1 yaourt Activia 0% aux cerises

Goûter :

* 1 mandarine

Soir :

* 1 côte de porc + carottes à la crème allégée et au thym + pommes de terre rissolées

* 1 biscuit Marquisette

★★★

1,5 litres d’eau ✗

1 càs de son d’avoine ✗

Fruits & Légumes ✓

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Lundi 25 août 2014

27 Août

Matin :

* Biscuits Belvita au chocolat

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux + dés de poulet

* 2 tranches de pain gris + philadelphia light ail & fines herbes

* 1 coca zéro

Goûter :

* 1 yaourt Activia 0% aux cerises

Soir :

* 1 morceau de Caprice des Dieux

* Pâtes aux épinards, poisson & scampis

* 1 coca zéro

* 1 biscuit Marquisette

★★★

1,5 litres d’eau ✗

1 càs de son d’avoine ✗

Fruits & Légumes ✗

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Week-end des 23 et 24 août 2014

26 Août

* Samedi *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + Caprice des Dieux

Midi :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

1 œuf dur

Goûter :

*  1 Balisto au muesli

Soir :

* 1 tranche de pain noir + Saint-Albray + Caprice des Dieux

*  1 glace aux Oréo

* Dimanche *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + 1 matinette chocolat au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : toast au fromage frais ail & fines herbes, cacahuètes, toast au caviar de poivrons, brochettes de melon + vin blanc

* Ravioli bolognaise + pain à l’ail

Soir :

*  Apéro : chips au fromage de chèvre frais, tortilla, dés de fromage + vin blanc

*  Barbecue : 1 pomme de terre au beurre à l’ail + salade + 1 saucisse au fromage + 1 pilon de poulet

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Vendredi 22 août 2014

23 Août

Matin :

* 1 madeleine + 1 yaourt Activia 0% aux cerises

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Choux de Bruxelles à la crème allégée + 2 tranches de jambon

Goûter :

* 2 Balisto au muesli + 1 pomme

Soir :

* Filet de Pangasius + épinards au Boursin light ail & fines herbes

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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