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Week-end des 23 et 24 août 2014

26 Août

* Samedi *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + Caprice des Dieux

Midi :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

1 œuf dur

Goûter :

*  1 Balisto au muesli

Soir :

* 1 tranche de pain noir + Saint-Albray + Caprice des Dieux

*  1 glace aux Oréo

* Dimanche *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + 1 matinette chocolat au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : toast au fromage frais ail & fines herbes, cacahuètes, toast au caviar de poivrons, brochettes de melon + vin blanc

* Ravioli bolognaise + pain à l’ail

Soir :

*  Apéro : chips au fromage de chèvre frais, tortilla, dés de fromage + vin blanc

*  Barbecue : 1 pomme de terre au beurre à l’ail + salade + 1 saucisse au fromage + 1 pilon de poulet

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Jeudi 23 mai 2013

23 Mai

Matin :

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 1 petit verre de jus Minute Maid Great Start Orange – Orange Sanguine – Pamplemousse

Midi :

* 1 bol de soupe chou fleur – poivrons – ricotta + 2 tranches de pain aux céréales au philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

Goûter :

* 1 yaourt Perle de Lait sur lit d’abricot + 1 kiwi

Soir :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

* Saumon cuit en cocotte avec des légumes (courgettes, oignons, tomates cerises) et riz basmati

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Vendredi 03 mai 2013

4 Mai

Matin :

* 1 tranche de pain noir avec du Gouda + 1 banane

Midi :

* 2 miches rondes + salade de viande/jambon (je ne sais pas si ça existe en France, ce sont des dés de jambon mélangés avec de la mayonnaise, des petites oignons et des morceaux de cornichons)

Goûter :

* 2 pralines

Soir :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

* Salade (maïs, tomate, concombre, mesclun), dés de jambon, dés de fromage et mélange de graines pour salade (tournesol, lin, courge, etc.) + 1 tranche de pain gris

 

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Vendredi 1er mars 2013

3 Mar

Matin :

* 2 cafés au lait 0% et miel

* 1/2 miche complète au fromage

Midi :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

* 1/2 miche complète au fromage + salade de blé aux tomates et œuf dur

Goûter :

* 1 thé + 2 tranches de pain d’épices aux cranberries

Soir :

*  Spaghetti, sauce crème tomatée

* 1 muffin chocolat & framboises + 1 boule de glace vanille

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