Tag Archives: Citron

Mardi 19 août 2014

21 Août

Matin :

* 1 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine

* 1 café au lait 0%

* Eau + citron pressé

Midi :

* 1 et 1/2 tranches de pain aux céréales grillées + camembert & brie + sirop + crudités

Soir :

* 1/2 bol de soupe aux courgettes et Boursin light ail & fines herbes

* 1 steak de boeuf + purée de carottes et de panais

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

ktumblr_m5rvq93kNR1qg2tzfo1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Publicités

Lundi 30 juin 2014

1 Juil

Matin :

* 1 banane + 1 Kinder Tranche au Lait

* 1 café au lait 0% + Detoxwater : citron, orange & menthe

Midi :

* 1 bol de soupe chou fleur & carotte

* 2 tranches de pain noir + saucisson au jambon

Goûter :

* 1 yaourt Vitalinea Mousse & Fruit à la fraise

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + jambon + fromage + salade + 1 oeuf

927108_333250016831534_262424755_n

Picture : From me

Vendredi 27 juin 2014

28 Juin

Matin :

* 1 banane

* 1 café au lait 0%

* Detoxwater : citron, orange, framboises & menthe

Midi :

* 1 bol de Royco Minute Soupe à la volaille

* 2 miches + saucisson au jambon et Caprice des Dieux

Goûter :

* 1 pudding vanille à la semoule

Soir :

* Raviolis aux truffes et aux cèpes

* 2 macarons

10488716_745426012146676_62775623_n

Picture : From me

Jeudi 26 juin 2014

27 Juin

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

* Detoxwater : citron, orange & menthe

Midi :

* 1 bol de soupe aux asperges

* 2 miches + saucisson sec light

Soir :

* 1 poignée de chips

* 1 lasagne Weight Watchers

927353_252615664934374_842533416_n

Picture : From me

Mardi 18 mars 2014

19 Mar

Au lever :

* 1 verre d’eau tiède avec le jus d’1/2 citron

Matin :

* 1 yaourt Activia vanille + Muesli Omega 3 au cassis

Midi :

* Salade composée (carottes râpées, concombre, laitue, chou blanc râpé, pain de viande) + taboulé

Goûter :

* 1 barre de fruits secs Dole

Soir :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 1 escalope de dinde panée + haricots verts + 3 petites pommes de terre

b529ecdcae6911e3a96d12de093cf006_8

Picture : From me

Lundi 11 novembre 2013

12 Nov

Matin :

* 1 jus de fruits frais : pomme – kiwi – orange – citron

* 1 bol de Rice Krispie’s

Midi :

* 1 bol de soupe aux carottes

* 2 tranches de pain aux céréales + jambon et fromage

* 1 tranche de pain aux céréales + mortadelle

Goûter :

* 2 Melo Cake et 2 mini crêpes à la cassonade

Soir :

* Nouilles sautées aux légumes + poulet aux noix de cajou

* 1 Melo Cake

c4589f924aae11e3977912351092712f_8

Picture : From me

Vendredi 08 novembre 2013

9 Nov

J’aurais tout aussi bien pu nommer cet article « journée de l’anarchie alimentaire » o_O’

Matin :

* 1 croissant au chocolat

*  1 jus de fruits frais : 2 oranges et 2 citrons pressés

Midi / Goûter :

* 1 morceau de fromage Caprice des Dieux

* 1 madeleine et 1 bounty

Soir :

* Frites + fricadelle + croquette de fromage

* 1 mini donut

c320ea56485811e3bb781213dc211ba7_8

Picture : From me