Tag Archives: Couque au miel

Vendredi 11 octobre 2013

12 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 2 petites tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 petite tranche de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 2 tranches de couques au miel + 5 petits spéculoos aux amandes

Soir :

* 1 miche multicéréales + fromage

* 1 part de tarte aux prunes + 2 chokotoff

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Lundi 30 septembre 2013

1 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 2 tranches de pain noir + pain de viande – moutarde

Goûter :

* 1 kiwi + 2 tranches de couque au miel

Soir :

* 1 bol de soupe courgette – poireaux

* 2 tranches de pain noir + brie + 2 saucisses Knackis

* 1 carré de chocolat

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Mardi 24 septembre 2013

25 Sep

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et d’All-Bran Plus) + lait 0%

* 1 verre de jus multivitamines

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 2 tranches de pain multicéréales +  jambon et fromage

* 1 carré de chocolat

Goûter :

* 3 petites tranches de couque au miel

Soir :

* 1 bol de soupe aux carottes

* Osso Bucco + pâtes

* 1 carré de chocolat

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