Tag Archives: Echalote

Mercredi 07 août 2013

8 Août

Matin :

* 1 petit bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 1 tranche de pain complet aux céréales au philadelphia nature light

Midi :

* Salade de pommes de terre aux échalotes, maïs et macédoine de légumes

* 2 tranches de pain complet aux céréales à la mortadelle

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* Frites + fricadelle

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Mardi 06 août 2013

8 Août

Matin :

* 1 petit bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 2 tranches de pain complet aux céréales au philadelphia au chocolat Milka

Midi :

* Salade de pommes de terre aux échalotes, maïs, macédoine de légumes, jambonneau et 1 œuf dur

* 2 tranches de pain complet aux céréales au philadelphia nature light

Soir :

* 1 bol de soupe aux courgettes et poireaux

* 1 steack + pâtes au beurre

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Lundi 05 août 2013

7 Août

Matin :

* 1 grand bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

Midi :

* Salade de blé, pommes de terre aux échalotes et 1 œuf dur

* 2 tranches de pain complet aux céréales au philadelphia nature light

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* 1 bol de soupe aux courgettes et poireaux

* 1 côte de porc + champignons à la crème + purée

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Vendredi 07 juin 2013

7 Juin

Matin :

* 1 smoothie fraises & banane

* 1 kiri goûter

Midi :

* 1 bol de soupe potiron-carottes + 2 tranches de pain gris au jambon et philadelphia light ail & fines herbes

Goûter :

* 2 biscuits McVitie’s Digestive

Soir :

* 1 pilon de poulet et 1 brochette d’agneau au barbecue + 1 pomme de terre + salade (laitue, carottes râpées, chou blanc, maïs, échalote et dés de fromage)

* Quelques fraise avec de la chantilly Balada So Light

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