Tag Archives: Flan

Vendredi 15 août 2014

19 Août

Matin :

* 1 tranche de pain aux céréales + 1 matinette chocolat au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : quelques toast au pâté de chevreuil, 2-3 tranches de boudin, quelques chips trempés dans du fromage de chèvre frais, … + champagne
* Entrée : Plancha de poisson (saumon, cabillaud, scampis et noix de Saint-Jacques) + flan aux carottes + vin blanc
* Plat : Plancha de viande (2 mini saucisses, 2 morceaux de boeuf mariné, 2 mini brochettes de poulet) + 1/2 patate + salade
* Dessert : Glace fraise & vanille + fraises + chantilly

Soir :

* 1 morceau de Caprice des Dieux

★★★

1,5 litres d’eau ✗

1 càs de son d’avoine ✗

Fruits & Légumes ✗

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Picture : From me

 

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Week-end des 21 et 22 juin 2014

23 Juin

* Samedi *

Matin :

* 1 gaufre à la crème pâtissière et au chocolat

* 2 cafés au lait 0%

Midi :

*2 miches de pain blanc + fromages et charcuterie

Soir :

* 1 cordon bleu + Ebly

* 1 mini Cornetto chocolat

* Dimanche *

Matin / Midi :

* Paëlla + 1 cuisse de poulet

* 1 flan au caramel

Soir :

* 1 miche de pain blanc + fromages

* 1 gaufre à la crème pâtissière et au chocolat

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Dimanche 1er juin 2014

2 Juin

Matin :

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : chou-fleur et carottes avec sauce cocktail allégée et fromage frais, chips Special K Sour Cream & Onion, cacahuètes, mini saucisses au fromage, mini boudins au barbecue et chips au fromage

* Barbecue : 1 saucisse + 1 mini brochette, salade, 2 pommes de terre

* 1 flan caramel + salade de fruits (melon, pastèque, pomme, banane)

Soir :

* 2 morceaux de fromage Caprice des Dieux + 1 Babybel

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Picture : From me

Mardi 25 mars 2014

26 Mar

Matin :

* 4 biscottes + 1/2 tasse de lait 0% avec de l’Ovomaltine

Midi :

* Salade composée : roquette, salade de blé, betterave rouge râpée, feta, tomates, tomates séchées, concombre, dés de jambon serrano

Soir :

* 1 bol de soupe au brocoli

* Riz au poulet, champignons et poireaux à la crème

*  1 petit flan au caramel

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Week-end des 08 et 09 mars 2014

11 Mar

* Samedi *

Matin :

* Minis pain au chocolat maison

* 1 tasse de Nesquick + 1 verre de jus d’orange

Midi :

* Salade : laitue, concombre, carottes râpées, chou blanc râpé, tomate, maïs, dés de fromage  et boulette de dinde

Soir :

* Quelques chips en apéro

* 1 hamburger + frites

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* Dimanche *

Matin / Midi :

* Barbecue : 1/2 saucisse et 1/2 steack mariné + 1 pomme de terre + salade

* Trio de desserts : salade d’oranges sanguines, crème au chocolat et flan aux oeufs

Soir :

* 1 bol de soupe à la courge butternut + 1 tranche de pain blanc

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Mardi 08 octobre 2013

9 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran PlCassisus et Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + saucisson de volaille

Goûter :

* 1 biscuit petit beurre + 1 pomme

Soir :

* 1 bol de soupe au céleri

* Salade iceberg + maïs + scampis sauce crème – philadelphia – ail + 2 tranches de pain noir au philadelphia light

* 1 flan caramel

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