Tag Archives: fromage frais

Week-end des 23 et 24 août 2014

26 Août

* Samedi *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + Caprice des Dieux

Midi :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

1 œuf dur

Goûter :

*  1 Balisto au muesli

Soir :

* 1 tranche de pain noir + Saint-Albray + Caprice des Dieux

*  1 glace aux Oréo

* Dimanche *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + 1 matinette chocolat au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : toast au fromage frais ail & fines herbes, cacahuètes, toast au caviar de poivrons, brochettes de melon + vin blanc

* Ravioli bolognaise + pain à l’ail

Soir :

*  Apéro : chips au fromage de chèvre frais, tortilla, dés de fromage + vin blanc

*  Barbecue : 1 pomme de terre au beurre à l’ail + salade + 1 saucisse au fromage + 1 pilon de poulet

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

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Week-end des 14 et 15 juin 2014

16 Juin

Pfff marre des week-end : je fais n’importe quoi et ruine tous mes efforts de la semaine 😦

* Samedi *

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli Crunchy Omega 3) + lait 0%

* 3 cafés au lait 0%

Midi :

* Apéro : chou-fleur et carottes avec fromage frais + quelques tranches de saucisson sec + 4 brochettes de cornichons, oignons et piments + quelques toast au tzatziki

* 1 hamburger au barbecue + salade, tomate, cornichons et oignons

* 1 part de Tiramisu

Soir :

* 1 tranche de pain noir + fromage Caprice des Dieux

* 1 double part de Tiramisu O_o’

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

* Dimanche *

Matin :

*  1 biscuit Belvita crunchy noisettes

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Frites + 1 viandelle

Soir :

* 2 tranches de pain noir + fromage Caprice des Dieux + saucisson

* 1 mini Cornetto caramel …

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Picture : From me

Vendredi 23 août 2013

24 Août

Matin :

* 1 petit bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, Kellogg’s Country Store Muesli,) + lait 0%

Midi :

* 2 miches + boudin blanc + coulommiers

Soir :

* Apéritifs : mini-croissants aux saucisses Zwan, Tuc fromage et chips au fromage frais

* Macaronis jambon-fromage

* Quelques gaufrettes Jules Destrooper

Picture : Jules Destrooper

Mardi 13 août 2013

14 Août

Matin :

* 1 petit bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 1 tranche de pain gris au philadelphia nature light

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux + 2 tranches de pain gris au pain de viande

Goûter :

* 1 yaourt Alpro Soya aux fruits des bois

Soir :

* Apéritif dinatoire : crudités et fromage frais (chou fleur, carottes et tomates cerises), cake salé courgette – thon – mozzarella – curry, toast au poulet aux truffes, mini bretzel, verrines de soupe aux carottes

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 03 juin 2013

3 Juin

Matin :

* 1 bol de muesli Kellogg’s Country Store Muesli + 1 banane + lait 0%

* 1 verre de jus d’orange

Midi :

* 1 bol soupe aux poireaux + 2 tranches de pain complet multicéréales au saucisson de jambon

Goûter :

* 1 pomme et 2 tranches de pain complet multicéréales

Soir :

* 1 bol de soupe potiron-carottes

* Salade de thon à la mexicaine (maïs, haricots verts et haricots rouges) + 1 œuf dur + 1 pomme de terre + 1 tranche de pain multicéréales avec du fromage frais

* 1 tranche de pain complet multicéréales avec de la pâte à tartiner au spéculoos

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Picture : Tumblr / WeHeartIt