Tag Archives: Haricots verts

Mardi 18 mars 2014

19 Mar

Au lever :

* 1 verre d’eau tiède avec le jus d’1/2 citron

Matin :

* 1 yaourt Activia vanille + Muesli Omega 3 au cassis

Midi :

* Salade composée (carottes râpées, concombre, laitue, chou blanc râpé, pain de viande) + taboulé

Goûter :

* 1 barre de fruits secs Dole

Soir :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 1 escalope de dinde panée + haricots verts + 3 petites pommes de terre

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Picture : From me

Lundi 03 juin 2013

3 Juin

Matin :

* 1 bol de muesli Kellogg’s Country Store Muesli + 1 banane + lait 0%

* 1 verre de jus d’orange

Midi :

* 1 bol soupe aux poireaux + 2 tranches de pain complet multicéréales au saucisson de jambon

Goûter :

* 1 pomme et 2 tranches de pain complet multicéréales

Soir :

* 1 bol de soupe potiron-carottes

* Salade de thon à la mexicaine (maïs, haricots verts et haricots rouges) + 1 œuf dur + 1 pomme de terre + 1 tranche de pain multicéréales avec du fromage frais

* 1 tranche de pain complet multicéréales avec de la pâte à tartiner au spéculoos

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Picture : Tumblr / WeHeartIt