Tag Archives: Jambon italien

Lundi 18 août 2014

20 Août

Matin :

* 1 macaron au citron (merci les collègues ><) + 1 nectarine

* 1 café au lait 0%

* Eau + citron pressé

Midi :

* 1 bol de soupe aux épinards + dés de jambon italien

Goûter :

* 1 yaourt Activia aux cerises

Soir :

* 1 bol de soupe aux courgettes et Boursin light ail & fines herbes

* 3 oeufs brouillés + 2 tranche de jambon + 3 tranches de filet de dinde au curry

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✗

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me

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Jeudi 14 août 2014

15 Août

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine + 5 amandes

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte + dés de jambon italien

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* Scampis aux légumes (oignons, brocoli, haricots plats, etc.) et sauce aigre-douce

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Vendredi 31 mai 2013

2 Juin

Matin :

* 1 gaufre à la cannelle

* 1 verre de jus d’orange

Midi :

* 1 bol de Royco Minute Soupe + 2 miches au saucisson de volaille

Goûter :

* 3 tranches de pain aux pépites de chocolat

Soir, souper chez des amis :

* Apéro : Mini-croissants au jambon de parme et pesto, tomates cerises, toast aux crevettes, quelques chips tortilla

* Cannellonis farcis à la viande

* Mini mousse aux fruits de la passion, mini bavarois au chocolat et salade de fraises à la menthe

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Picture : From me

Week-end des 2 et 3 mars 2013

4 Mar

* Samedi *

Matin :

* 1 mini sandwich jambon-fromage et 1 mini sandwich fromage

* 2 cafés au lait 0% et miel

Midi :

* 1 mini sandwich jambon-fromage et 1 mini sandwich boulette-moutarde

Soir :

Souper chez mon meilleur ami ❤

* Apéritif : toast au pesto et jambon italien + chips

* Gnocchis aux tomates fraîches et ricotta

* Steak échalotes et vin rouge, poire pochée et croquettes

* Gâteau meringué aux framboises

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* Dimanche *

Matin :

* Petit pain chocolat-noisettes + café au lait 0%

Midi :

* 1 sandwich au fromage

Soir :

* Hamburger + frites

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Week-end des 23 & 24 février 2013

24 Fév

* Samedi *

Midi :

* 1 bol de soupe + 2 tranches de pain au céréales avec du fromage

* 2 cafés

Soir :

Nous avions des invités, j’ai donc concocté un petit menu spécial ^^

* Apéritif : roulade de saumon fumé au fromage frais, toast de poulet truffé et verrines de caviar d’aubergines, fromage de chèvre frais et jambon italien

* Aumônière de saumon au philadelphia et ciboulette (la recette ici ;-))

* Filet mignon de porc sauce beurre rouge, gratin dauphinois et fagotins de légumes au lard

* Trio de petits choux : crème pâtissière & glaçage au chocolat, crème au chocolat & glaçage royal – chantilly parfumée aux fraise et framboises

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* Dimanche *

Matin :

* Petits choux + café au lait

Midi :

* Filet mignon de porc sauce beurre rouge, gratin dauphinois et fagotins de légumes au lard

Soir :

* 2 tranches de pain aux céréales + camembert

* Quelques biscuits Pim’s