Tag Archives: Knacki volaille

Mercredi 13 août 2014

14 Août

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine + 5 amandes

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade, concombre, tomate, maïs, 2 Knackis à la volaille et quelques dés de fromage

Goûter :

* 2 abricots

Soir :

* 1 côte de porc + pois & carottes au thym

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me

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Mardi 12 août 2014

13 Août

Matin :

*2 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine + 5 amandes + 1 banane écrasée

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade, concombre, tomate, macédoine de légumes, 2 Knackis à la volaille et quelques dés de fromage

Goûter :

* 1 pomme

Soir :

* Poisson vapeur + trio de choux (chou-fleur, brocoli & chou romanesco) à la crème allégée

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me

Lundi 11 août 2014

12 Août

Matin :

*2 Weetabix avec du miel et du lait 0% + une pincée de graines de lin + 1 càs de son d’avoine

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade, concombre, tomate, macédoine de légumes, 2 Knackis à la volaille et quelques dés de fromage

Goûter :

* 1 morceau de cheesecake Saint-Amour + 1 orange

Soir :

* 2 œufs brouillés + 2 tranches de jambon

★★★

1,5 litres d’eau ✓

1 càs de son d’avoine ✓

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me