Tag Archives: Knackis

Jeudi 03 octobre 2013

4 Oct

Matin :

*  2 tranches de pain noir + confiture de fraises

* 1 verre de jus multivitamines

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 2 tranches de pain noir + 1 knacki + saucisson de volaille

Goûter :

* 2 kiwis

Soir :

* 1 escalope de poulet aux poireaux, crème de champignons + riz

large

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Publicités

Mercredi 02 octobre 2013

3 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli crunchy au chocolat) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 1 tranche de pain noir + pain de viande – moutarde

* 1 tranche de pain noir + 1 knacki – moutarde

Goûter :

* 1 yaourt grec + banane, amandes, graines de lin et miel

Soir :

* 1 petit bol de soupe au céleri

* 1/2 courgette farcie à la viande hachée + pâtes

* 1 compote de prunes

ebd7cf862b6711e3b4ee22000a1fbe6d_8

Picture : From me

Jeudi 29 août 2013

29 Août

Matin :

* 1 croissant chocolat + 1 pain au chocolat

* 1 verre de jus d’orange

Midi :

* 3 Knackis + purée + épinards à la crème

Goûter :

* 1 pudding vanille

Soir :

* 1 sandwich-club : jambon, fromage et œuf dur

45fffabe107f11e38b9a22000a1f9d42_7

Picture : From me

Mercredi 28 août 2013

28 Août

Matin :

* 1 bol de céréales Choco’s + lait 0%

* 1 gaufre au toaster + 1 verre de lait d’amandes goût chocolat

Midi :

* Baguette + fromage + 2 saucisses Knackis

* Fraises + chantilly maison

Soir :

* 1 roulade de veau + choux de Bruxelles + croquettes

* 1 pudding vanille

406ebf180fb711e3ab9b22000aa821e6_7

Picture : From me

Mardi 27 août 2013

27 Août

Matin :

* 1 bol de céréales Rice Krispies + lait 0%

Midi :

* 2 miches + boudin blanc +fromage

Soir :

* 1 bol de soupe courgette – poireaux

* 3 petites saucisses de Francfort + purée + épinards à la crème

* 2 gaufrettes Jules Destrooper

tumblr_mryh0oMYg01qcr5izo1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Mardi 16 avril 2013

17 Avr

Matin :

* Céréales All Bran Fruit’n Fibre + lait demi-écrémé

Midi :

* 1 bol de soupe aux pois

* 2 tranches de pain complet au saucisson de volaille

Goûter :

* Quelques fraises sucrées

* 2 œufs au chocolat

Soir :

* 1 bol de soupe potiron-carottes

* 3 saucisses Knackis + maïs + salade de blé, pommes de terre et œuf dur

 Salad_034

Picture : Tumblr / WeHeartIt