Tag Archives: Lait chaud au miel

Mardi 05 novembre 2013

6 Nov

Matin :

* Yaourt nature maigre + muesli + miel

*  1 jus de fruits frais : oranges et citrons pressés

Midi :

* 1 bol de soupe verte

* 2 tranches de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 part de tarte aux prunes

Soir :

* 1 bol de soupe au céleri

* Dinde + ebly + poêlée de tomates, poivrons et courgettes

* 1 tasse de lait chaud au miel + 1 barre de chocolat Gianduja

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

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Lundi 04 novembre 2013

5 Nov

Matin :

*  1 jus de fruits frais : pomme – kiwi – orange – citron

Midi :

* 1 bol de soupe aux épinards

* 2 tranches de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 carré à la confiture Lotus

Soir :

* 1 bol de soupe verte

* Saumon vapeur + brocoli + riz basmati

* 1 tasse de lait chaud au miel + quelques spéculoos aux amandes

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Picture : From me

Dimanche 03 novembre 2013

4 Nov

Matin :

*  2 tranches de pain blanc au Nutella

* 1 tasse de lait chaud au miel

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain blanc + pain de viande + 1 morceau de fromage

Goûter :

* Citrons verts et mandarines pressés

Soir :

* Quelques chips au four poivre & sel

* Pâtes aux lardons et crème

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Picture : Tumblr / WeHeartIt