Tag Archives: Moutarde

Mardi 20 mai 2014

21 Mai

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain noir + mortadelle

Goûter :

* 1 duetto liégeois Weight Watchers

* 1 poignée de cerises

Soir :

* 1 petit morceau de Caprice des Dieux

* 1 filet mignon de porc crème moutarde + choux de Bruxelles + pommes de terre

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Picture : From me

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Mercredi 7 mai 2014

8 Mai

Matin :

/

Midi :

* 1 bol de soupe Minestrone

*  2 tranches de pain aux céréales + rillettes de sardine maison

* 2 oeufs en chocolat

Goûter :

* 1 cannette de Fanta

Soir :

* 1 steak crème moutarde + pois & carottes + Ebly

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Picture : From me, extrait du livre « Le journal d’une ex grosse »

Jeudi 07 novembre 2013

8 Nov

Matin :

* Yaourt nature maigre + 1/2 banane, noisettes, amandes et miel

*  1 jus de fruits frais : 1/2 banane, kiwi, orange et citron

Midi :

* 1 bol de soupe à la courge butternut

* 2 tranches de pain gris + Saint-Moret ligne & plaisir

Goûter :

* 1 carré à la confiture Lotus

Soir :

* Quelques chips au paprika

* 1 bol de soupe au potiron

* Rôti de porc crème moutarde + chou fleur + pommes de terre

* 2 biscuits au massepain et à la vanille

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Jeudi 10 octobre 2013

11 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 petites tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 petite tranche de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 1 part de tarte aux prunes

Soir :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 1 côtelette de porc crème moutarde + chou fleur + 3 pommes de terre

* 1 carré de chocolat au lait à la noix de coco

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Mercredi 02 octobre 2013

3 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli crunchy au chocolat) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 1 tranche de pain noir + pain de viande – moutarde

* 1 tranche de pain noir + 1 knacki – moutarde

Goûter :

* 1 yaourt grec + banane, amandes, graines de lin et miel

Soir :

* 1 petit bol de soupe au céleri

* 1/2 courgette farcie à la viande hachée + pâtes

* 1 compote de prunes

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Picture : From me

Mardi 1er octobre 2013

2 Oct

Hier soir, j’avais très envie d’une pizza (envie qui me trotte dans la tête depuis lundi en fait :p)…

Mais j’ai rendez-vous chez la gynéco vendredi ; problème de conscience donc ! :-s

Heureusement, comme mon mari et moi avions tous les deux la flemme de ressortir et prendre la voiture, j’ai finalement fait à manger : un ptit repas vite fait bien fait ! Comme quoi habiter un coin perdu à la campagne, ça a du bon :p

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli crunchy au chocolat) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille

* 2 tranches de pain noir + pain de viande – moutarde

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* 3 cornichons

* 1 escalope de poulet aux poireaux, crème de champignons + riz

* 1 compote de prunes

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 30 septembre 2013

1 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 2 tranches de pain noir + pain de viande – moutarde

Goûter :

* 1 kiwi + 2 tranches de couque au miel

Soir :

* 1 bol de soupe courgette – poireaux

* 2 tranches de pain noir + brie + 2 saucisses Knackis

* 1 carré de chocolat

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Picture : Tumblr / WeHeartIt