Tag Archives: Muesli crunchy

Vendredi 30 mai 2014

31 Mai

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli Crunchy Omega 3) + lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 2 bols de soupe courgette – petits pois

Soir :

* 1 part de quiche épinards – ricotta – saumon fumé avec des feuilles de brick plutôt que de la pâte feuilletée 😉 je vous en parlais ici ^^ + Salade

* 1 duetto Weight Watchers vanille

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Picture : From me

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Mercredi 23 octobre 2013

24 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran Plus et Crunchy Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux légumes variés

* 2 tranches de pain aux céréales + saucisson de volaille

* 1 tranche de pain aux céréales + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 yaourt Activia noix de coco

Soir :

* 1 bol de soupe potiron – carottes

* 1 crépinette + champignons + pommes de terre

* 2 biscuits Delacre « gâteau chocolat »

Picture : Delacre

Mardi 22 octobre 2013

23 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran Plus et Crunchy Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux légumes variés

* 2 tranches de pain aux céréales + saucisson de volaille

* 1 tranche de pain aux céréales + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 clémentine + 1 marshmallow chocolat Lotus

Soir :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 1 saucisse + purée aux carottes

* 2 carrés de chocolat au lait fourré à la noix de coco

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 21 octobre 2013

22 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran Plus et Crunchy Muesli au chocolat) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux légumes variés

* 2 tranches de pain aux céréales + saucisson de volaille

Goûter :

* 1 clémentine + 1 yaourt Activia noix de coco

Soir :

* 1 bol de soupe aux courgettes

* 2 croque-monsieur + salade + cornichons

* 1 lacquemants

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Vendredi 18 octobre 2013

20 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran Plus et Crunchy Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 2 tranches de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 1 gaufre fourrée à la crème pâtissière et pépites de chocolat

Soir :

* Apéritif : crudités & sauce cocktail, dés de fromage et quelques chips

* Raviolis aux truffes et aux cèpes

* Panna Cotta au coulis de framboises

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Mercredi 09 octobre 2013

11 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran Plus et Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + saucisson de volaille

Goûter :

* 2 biscuits petit beurre + 1 pomme

Soir :

* Moules aux légumes + frites

* 2 parts de tarte aux prunes

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Mardi 08 octobre 2013

9 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran PlCassisus et Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + saucisson de volaille

Goûter :

* 1 biscuit petit beurre + 1 pomme

Soir :

* 1 bol de soupe au céleri

* Salade iceberg + maïs + scampis sauce crème – philadelphia – ail + 2 tranches de pain noir au philadelphia light

* 1 flan caramel

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