Tag Archives: Pain aux Céréales

Mardi 10 juin 2014

11 Juin

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 nectarine

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 salade aux écrevisses, artichauts et guacamole + 1 morceau de baguette blanche

Goûter :

* 1 pêche plate + 3 abricots + 1 poignée de cerises

Soir :

* 3 oeufs sur le plat + 1 tranche de pain aux céréales + poêlée de légumes (courgettes, champignons, oignons) et jambon

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Picture : From me

Mardi 03 juin 2014

4 Juin

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel, 1 banane et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

Goûter :

* 2 abricots et 1 poignée de cerises (je n’ai pas mangé la pomme sur la photo, je n’avais plus faim)

Soir :

* Wok de viande et légumes + riz basmati + sauce lait de coco – cacahuètes

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Picture : From me

Lundi 02 juin 2014

3 Juin

Matin :

* Salade de fruits (melon, pastèque, pomme, banane) + 1 Kinder tranche au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* 1 tasse de Royco Minute Soupe Suprême de Volaille

* Salade de pommes de terre, jeunes pousses et oeuf dur + 1 brochette

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Picture : From me

Mercredi 28 mai 2014

29 Mai

Matin :

* 2 biscuits Belvita fourrés au yaourt

* 1 café au lait 0% + 1 yaourt Activia vanille

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light ail & fines herbes + filet de dinde

Goûter :

* 1 abricot + 1 kiwi + 6 cerises

Soir :

* 1 bol de soupe Minestrone + 1 croque monsieur + salade

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Picture : From me

Mardi 27 mai 2014

28 Mai

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light ail & fines herbes + filet de dinde

* 2 abricots

Goûter :

* 1 Kinder tranche au lait + 1 pomme

Soir :

* 1 tomate farcie à la viande hachée + 1/2 saucisse + 2 pommes de terre rissolées

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Picture : From me, extrait du livre « Le journal d’une ex grosse »