Tag Archives: Philadelphia au chocolat milka

Mardi 20 août 2013

20 Août

Matin :

* 1 petit bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, Kellogg’s Country Store Muesli, amandes et noisettes) + lait 0%

* 1 tranche de pain gris au philadelphia au chocolat milka

Midi :

* Chou fleur cru et tomates cerises au philadelphia light + 2 tranches de pain gris au saucisson de volaille

Soir :

* 1 hamburger + frites

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

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Lundi 19 août 2013

19 Août

Matin :

* 1 petit bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, Kellogg’s Country Store Muesli, amandes et noisettes) + lait 0%

* 1 tranche de pain gris au philadelphia au chocolat milka

Midi :

* Chou fleur cru et tomates cerises au philadelphia light + 2 tranches de pain gris au saucisson de volaille

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Goûter :

* 1 yaourt grec 0% + 1 banane

Soir :

* 1 bol de soupe courgettes – poireaux

* 2 tranches de rôti de saumon farci aux Saint-Jacques, haricots verts et pommes de terre

* 1 carré de chocolat

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Picture : From me

Mardi 06 août 2013

8 Août

Matin :

* 1 petit bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 2 tranches de pain complet aux céréales au philadelphia au chocolat Milka

Midi :

* Salade de pommes de terre aux échalotes, maïs, macédoine de légumes, jambonneau et 1 œuf dur

* 2 tranches de pain complet aux céréales au philadelphia nature light

Soir :

* 1 bol de soupe aux courgettes et poireaux

* 1 steack + pâtes au beurre

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Vendredi 21 juin 2013

23 Juin

Matin :

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 1 tranche de pain noir au philadelphia au chocolat milka

Midi :

* 2 miches au saucisson de volaille

Goûter :

*1 mini gaufre sucre & chocolat

Soir :

* Apéritif : toast et tapenades

* Pâtes aux scampis

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Jeudi 20 juin 2013

20 Juin

Matin :

* 1 smoothie banane & lait d’amande goût chocolat

* 1 tranche de pain noir au philadelphia au chocolat milka

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille + 2 tranches de pain noir au saucisson de volaille

Soir :

* Pâtes fraîches farcies épinards & ricotta

* 1 donut

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Week-end des 15 et 16 juin 2013

17 Juin

* Samedi *

Matin :

* 1 tranche de pain gris au chocolat

* 1 verre de lait d’amande goût chocolat

Midi :

* Baguette, fromage et charcuterie

Soir :

* 1 brochette et 1 morceau de spare-ribs + 2 pommes de terre au barbecue

* Camembert au barbecue + 1 morceau de baguette

* 1 mini magnum au chocolat au lait & amandes

CAPTURING MY LIFE

* Dimanche *

Matin :

* 1 tranche de pain gris au philadelphia au chocolat milka

* 1 thé

Midi :

*  2 tranches de pain aux céréales + saucisson de volaille

* 1 tranche de pain aux céréales + fromage

* 1 thé

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron
* 2 œufs sur le plat + 2 saucisses chipolatas

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