Tag Archives: Pomme de terre

Mardi 26 août 2014

27 Août

Matin :

* 1 banane

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 petit bol de soupe aux poireaux + dés de poulet + croûtons à l’ail

* 1 tranche de pain gris + philadelphia light ail & fines herbes

* 1 coca zéro + 1 yaourt Activia 0% aux cerises

Goûter :

* 1 mandarine

Soir :

* 1 côte de porc + carottes à la crème allégée et au thym + pommes de terre rissolées

* 1 biscuit Marquisette

★★★

1,5 litres d’eau ✗

1 càs de son d’avoine ✗

Fruits & Légumes ✓

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Picture : From me

Week-end des 23 et 24 août 2014

26 Août

* Samedi *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + Caprice des Dieux

Midi :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

1 œuf dur

Goûter :

*  1 Balisto au muesli

Soir :

* 1 tranche de pain noir + Saint-Albray + Caprice des Dieux

*  1 glace aux Oréo

* Dimanche *

Matin :

* 1 tranche de pain noir + 1 matinette chocolat au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : toast au fromage frais ail & fines herbes, cacahuètes, toast au caviar de poivrons, brochettes de melon + vin blanc

* Ravioli bolognaise + pain à l’ail

Soir :

*  Apéro : chips au fromage de chèvre frais, tortilla, dés de fromage + vin blanc

*  Barbecue : 1 pomme de terre au beurre à l’ail + salade + 1 saucisse au fromage + 1 pilon de poulet

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Vendredi 15 août 2014

19 Août

Matin :

* 1 tranche de pain aux céréales + 1 matinette chocolat au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Apéro : quelques toast au pâté de chevreuil, 2-3 tranches de boudin, quelques chips trempés dans du fromage de chèvre frais, … + champagne
* Entrée : Plancha de poisson (saumon, cabillaud, scampis et noix de Saint-Jacques) + flan aux carottes + vin blanc
* Plat : Plancha de viande (2 mini saucisses, 2 morceaux de boeuf mariné, 2 mini brochettes de poulet) + 1/2 patate + salade
* Dessert : Glace fraise & vanille + fraises + chantilly

Soir :

* 1 morceau de Caprice des Dieux

★★★

1,5 litres d’eau ✗

1 càs de son d’avoine ✗

Fruits & Légumes ✗

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Mardi 17 juin 2014

18 Juin

Matin :

* 1 banane + 1 praline

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade de nouilles de riz au thon et à la coriandre + salade de germes de soja

Goûter :

* 1 praline + 1 Sveltesse ferme & fondant chocolat

Soir :

* 1 jus de légumes V8

* 1 hamburger + 1/2 pomme de terre + salade

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Vendredi 13 juin 2014

14 Juin

Matin :

* 1 banane + 3 abricots + 1 poignée de cerises

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potimarron

*  2 tranches de pain aux céréales + philadelphia light + filet de dinde

Soir :

* 1 escalope de dinde panée + 2 pommes de terre + chou fleur à la crème

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Mercredi 11 juin 2014

12 Juin

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 salade au taboulé, feta et tomates séchées

* 1 banane

Goûter :

* 1 part de gâteau mousse de framboises et génoise

Soir :

* 1 escalope de poulet + chou fleur à la crème + 1 pomme de terre

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Dimanche 25 mai 2014

26 Mai

Matin :

* 1 croissant + 1 pain au chocolat

* 1 Nesquick au lait 0%

Midi :

* Blanc de pintade + champignons + salade + pommes de terre

Soir :

* 1 tranche de pain blanc + fromage + quelques mini boulettes

* 1 Kinder Surprise

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