Tag Archives: Porc

Mardi 20 mai 2014

21 Mai

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe verte

*  2 tranches de pain noir + mortadelle

Goûter :

* 1 duetto liégeois Weight Watchers

* 1 poignée de cerises

Soir :

* 1 petit morceau de Caprice des Dieux

* 1 filet mignon de porc crème moutarde + choux de Bruxelles + pommes de terre

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Picture : From me

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Jeudi 07 novembre 2013

8 Nov

Matin :

* Yaourt nature maigre + 1/2 banane, noisettes, amandes et miel

*  1 jus de fruits frais : 1/2 banane, kiwi, orange et citron

Midi :

* 1 bol de soupe à la courge butternut

* 2 tranches de pain gris + Saint-Moret ligne & plaisir

Goûter :

* 1 carré à la confiture Lotus

Soir :

* Quelques chips au paprika

* 1 bol de soupe au potiron

* Rôti de porc crème moutarde + chou fleur + pommes de terre

* 2 biscuits au massepain et à la vanille

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Mercredi 06 novembre 2013

7 Nov

Matin :

* Yaourt nature maigre + 1/2 banane, noisettes, amandes et miel

*  1 jus de fruits frais : 1/2 banane, kiwi, orange et citron

Midi :

* 1 bol de soupe au céleri

* 2 tranches de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 Kinder Pingui

Soir :

* 1 bol de soupe à la courge Butternut

* Côte de porc + pommes de terre + endives

* 1 praline

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Jeudi 10 octobre 2013

11 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 petites tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 petite tranche de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 1 part de tarte aux prunes

Soir :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 1 côtelette de porc crème moutarde + chou fleur + 3 pommes de terre

* 1 carré de chocolat au lait à la noix de coco

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Mardi 04 juin 2013

4 Juin

Matin :

* 1 salade de fruits : fraises, banane & kiwi

* 1 verre de jus multivitamines

Midi :

* 1 gros bol soupe aux poireaux + 2 tranches de pain complet multicéréales au saucisson de volaille

Goûter :

* 1 yaourt Perle de Lait sur lit d’abricot

Soir :

* 1 côte de porc + 3 pommes de terre + endives à la crème

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Week-end des 01 et 02 juin 2013

3 Juin

* Samedi *

Matin :

* 3 tranches de pain aux pépites de chocolat

* 1 verre de Nesquick

Midi :

* Baguette, fromage et charcuterie

* 1 tranche de cake Tender Milk Milka

Soir :

* Pâtes aux courgettes, tomates et viande hachée

* Dimanche *

Matin :

* 1 bol de Kellog’s Coco Pops

* 1 verre de jus de fruits multivitamines

Midi :

* 1 côte de porc marinée au barbecue + 2 pommes de terre + camembert au barbecue avec de la baguette

*  1 tranche de cake Tender Milk Milka

Soir :

* Baguette, fromage et charcuterie
* 1 tranche de cake Tender Milk Milka

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Lundi 13 mai 2013

13 Mai

Matin :

* 1 tranche de pain avec du Gouda

* 1 orange et 1 pamplemousse

Midi :

* 1 bol de soupe au pois + 2 tranches de pain avec du Gouda et du jambon

* 1 barre de céréales Sveltesse au chocolat

Goûter :

* 1 Royco Minute Soup Suprême de volaille

Soir :

* 1 saucisse + potée au chou vert

* 1 praline

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