Tag Archives: Prunes

Mardi 05 novembre 2013

6 Nov

Matin :

* Yaourt nature maigre + muesli + miel

*  1 jus de fruits frais : oranges et citrons pressés

Midi :

* 1 bol de soupe verte

* 2 tranches de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 part de tarte aux prunes

Soir :

* 1 bol de soupe au céleri

* Dinde + ebly + poêlée de tomates, poivrons et courgettes

* 1 tasse de lait chaud au miel + 1 barre de chocolat Gianduja

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Samedi 02 novembre 2013

4 Nov

Matin :

*  1 pain au chocolat et à la crème

* 1 tasse de Cécémel

Midi :

* 1 bol de soupe aux épinards

* 1 tranche de pain blanc + pain de viande + 1 morceau de fromage

Soir :

* Apéritifs : biscuits au fromage, quelques olives noires, quelques fruits secs

* 1 bol de soupe au potiron

* Râble de lièvre, endive et frites

* 1 mini part de tarte aux prunes et 1 mini part de tarte à la crème brûlée

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Vendredi 11 octobre 2013

12 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 2 petites tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 petite tranche de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 2 tranches de couques au miel + 5 petits spéculoos aux amandes

Soir :

* 1 miche multicéréales + fromage

* 1 part de tarte aux prunes + 2 chokotoff

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Jeudi 10 octobre 2013

11 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 petites tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 petite tranche de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 1 part de tarte aux prunes

Soir :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 1 côtelette de porc crème moutarde + chou fleur + 3 pommes de terre

* 1 carré de chocolat au lait à la noix de coco

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Mercredi 09 octobre 2013

11 Oct

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre, All Bran Plus et Muesli Omega 3 au cassis) + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + saucisson de volaille

Goûter :

* 2 biscuits petit beurre + 1 pomme

Soir :

* Moules aux légumes + frites

* 2 parts de tarte aux prunes

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