Tag Archives: Ricotta

Vendredi 30 mai 2014

31 Mai

Matin :

*  1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Muesli Crunchy Omega 3) + lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 2 bols de soupe courgette – petits pois

Soir :

* 1 part de quiche épinards – ricotta – saumon fumé avec des feuilles de brick plutôt que de la pâte feuilletée 😉 je vous en parlais ici ^^ + Salade

* 1 duetto Weight Watchers vanille

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Picture : From me

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Week-end des 19 et 20 octobre 2013

20 Oct

* Samedi *

Matin / Midi:

* Brunch : 1 oeuf sur le plat + bacon, 1 mini pancake au sirop d’érable, 1 muffin, 1 toast brioché

Goûter :

* 2 tranches de pain blanc + fromage

* 3 spéculoos aux amandes

Soir :

* Buffet de pâtes : pennes au poulet & endives, raviolis épinards & ricotta, lasagne

* Buffet de desserts : crème brûlée, bavarois framboises et mousse au chocolat

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* Dimanche *

Matin :

* Minis pain au chocolat maison

* 1 tasse de Nesquick

Midi :

* 2 tranches de pain blanc + fromage

* 3 chokotoff

Soir :

* Frites + Hamburger ><

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Vendredi 13 septembre 2013

13 Sep

Matin :

* 1 bol de céréales Choco’s + lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au chou-fleur, poivrons et ricotta

* 2 tranches de pain gris + Gouda

Goûter :

* 3 biscuits Dinosaurus

Soir :

* Pain aux noix + brie, fromage de chèvre, miel et noix

* 3 biscuits petits écoliers de LU

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Jeudi 12 septembre 2013

12 Sep

Aujourd’hui n’était pas la journée mondiale du sucre mais pourtant, ça aurait pu ^^’

Matin :

* 1 bol de céréales Choco’s + lait 0%

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille

* 2 tranches de pain gris + Gouda

Goûter :

* 2 biscuits Oréo + 1 mini frangipane

* Quelques croustillons

Soir :

* 1 bol de soupe au chou-fleur, poivrons et ricotta

* 2 tranche de pain gris + coulommiers

* Quelques Churros

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Jeudi 22 août 2013

22 Août

Journée complètement désorganisée aujourd’hui (j’ai dû filer en urgence chez le médecin) :-s Espérons que ça aille mieux demain !

Matin :

* 1 pain au chocolat

Midi :

*  1 pain au chocolat

Soir :

*  1 bol de soupe courgette – poireaux – ricotta et 2 mini babybel

* 3 tranches de pain gris + salade de jambon

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Mercredi 21 août 2013

21 Août

Matin :

* 1 bol de céréales Choco’s + lait 0%

* 1 tranche de pain gris au saucisson de volaille

Midi :

*  1 bol de royco minute soupe suprême de volaille + 2 miches avec salade de jambon

Goûter :

*  1 petit morceau de cake aux pommes et 1 petit morceau de gâteau au chocolat

Soir :

* Pâtes farcies épinards-ricotta et escalope de poulet panée

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Jeudi 20 juin 2013

20 Juin

Matin :

* 1 smoothie banane & lait d’amande goût chocolat

* 1 tranche de pain noir au philadelphia au chocolat milka

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille + 2 tranches de pain noir au saucisson de volaille

Soir :

* Pâtes fraîches farcies épinards & ricotta

* 1 donut

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