Tag Archives: Riz complet

Vendredi 20 juin 2014

21 Juin

Matin :

* 1 Kinder tranche au lait

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 boulette de volaille sauce provençale aux tomates et poivrons + riz complet

Goûter :

* 1 pêche plate + 1 abricot

Soir :

* 1 steack + Ebly + pois & carottes

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Jeudi 19 juin 2014

20 Juin

Matin :

* 1 Kinder tranche au lait + 1 banane

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 boulette de volaille + salade de crudité (chou fleur, carottes et radis) au philadelphia nature light

* 1 yaourt Activia vanille

Goûter :

* 1 pêche plate + 2 abricots

Soir :

* 1 boulette de volaille sauce provençale aux tomates et poivrons + riz complet

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Mercredi 18 juin 2014

19 Juin

Matin :

* 1 Weetabix avec du miel et du lait 0% + 1/2 banane + quelques fraises

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 sandwich Dagobert ^^’

Soir :

* Saumon vapeur + riz complet + poêlée de chou fleur et carottes à la crème

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Mercredi 05 juin 2013

6 Juin

Matin :

* 1 smoothie banane & fraises

* 1 biscuit McVitie’s Digestive

Midi :

* 1 gros bol soupe aux poireaux + 2 tranches de pain complet multicéréales au saucisson de volaille

Goûter :

* 1 barre de céréales Nestlé Fitness cookies & cream + 1 mini cake marbré Prince de Lu

Soir :

* Poulet aux champignons + riz complet

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Jeudi 11 avril 2013

11 Avr

Matin :

* Céréales All Bran Fruit’n Fibre + lait demi-écrémé

Midi :

* 1 bol de soupe verte

* 2 tranches de pain complet moutarde – boulette

Goûter :

* Quelques fraises avec 1 yaourt nature

Soir :

* 1 bol de soupe potiron aux boulettes

* Saumon vapeur + salade de riz complet, maïs et salade de blé

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Lundi 25 mars 2013

25 Mar

Matin :

* 2 cafés au lait 0% et sirop d’agave

* 1 yaourt nature au muesli

Midi :

* 1 bol de soupe aux tomates

* 2 tranches de pain blanc au jambon

Soir :

*  1 bol de soupe potiron-carottes

* Céleri rave farci à la viande hachée et riz complet

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Vendredi 22 février 2013

23 Fév

Hier avec mon amoureux, on fêtait notre anniversaire : cela fait déjà 6 ans que nous formons un couple et bientôt 1 an que nous sommes mariés

Pour l’occasion, rien de spécial, nous nous sommes juste concocté un petit dîner sympa entre amoureux

Matin :

* 2 cafés au lait 0% et au miel

* 1 mini cake marbré Prince

Midi :

* Salade, tomate, maïs, concombre, pain de viande et riz complet

Goûter :

* 1 thé

Soir :

* Apéritif : mini brochettes yakitoris, pilons de poulet à la provençale, jambon séché et dés de fromage

* Raclette : pommes de terre, camembert, viande de grison, cornichons :p

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