Tag Archives: Salade de blé

Mardi 25 mars 2014

26 Mar

Matin :

* 4 biscottes + 1/2 tasse de lait 0% avec de l’Ovomaltine

Midi :

* Salade composée : roquette, salade de blé, betterave rouge râpée, feta, tomates, tomates séchées, concombre, dés de jambon serrano

Soir :

* 1 bol de soupe au brocoli

* Riz au poulet, champignons et poireaux à la crème

*  1 petit flan au caramel

large

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Publicités

Lundi 07 octobre 2013

7 Oct

Journée de boulimique aujourd’hui, je ne suis pas fière de moi… 😦

Matin :

*  1 part de Brownie

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + saucisson de volaille

Goûter :

* 1 gaufrette chocolat-vanille + 1 mini snickers

Soir :

* Quelques chips poivre & sel

* 2 chipolatas au fromage + salade (salade de blé, salade iceberg, tomate, œuf dur) + pommes de terre grillées à l’huile de truffe

* Biscuits Dinosaurus + 2 verres de lait

tumblr_mdpo3sui671qbuar3o1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Jeudi 05 septembre 2013

5 Sep

Matin :

* 2 tranches de pain multicéréales + compote de pommes

1 verre de jus d’orange

Midi :

* 1 bol de soupe tomates – poivrons

* 2 tranches de pain multicéréales au pain de viande – moutarde

Goûter :

* 1 Cornetto classic

Soir :

* 1/2 baguette grillée au jambon, mozzarella, tomate + salade de blé + cornichons

* 2 petits carrés de chocolat noir

Tumblr

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 05 août 2013

7 Août

Matin :

* 1 grand bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

Midi :

* Salade de blé, pommes de terre aux échalotes et 1 œuf dur

* 2 tranches de pain complet aux céréales au philadelphia nature light

Goûter :

* 1 banane

Soir :

* 1 bol de soupe aux courgettes et poireaux

* 1 côte de porc + champignons à la crème + purée

tumblr_mhmq0wWiHh1r74kvio1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 17 juin 2013

18 Juin

Matin :

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait 0%

* 1 verre de lait d’amande goût chocolat

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron + 2 tranches de pain aux céréales + gouda et saucisson de volaille

Goûter :

* 1 tranche de pain gris au fromage blanc et fraises

Soir :

* 1 bol de soupe aux carottes

* Salade (roquette, salade de blé, oignon rouge, maïs , pomme de terre et tomate) + 1 pêche au thon + 1 tranche de pain aux céréales

8495d75cd77d11e2914322000a1f984e_7

Picture : From me

Mardi 16 avril 2013

17 Avr

Matin :

* Céréales All Bran Fruit’n Fibre + lait demi-écrémé

Midi :

* 1 bol de soupe aux pois

* 2 tranches de pain complet au saucisson de volaille

Goûter :

* Quelques fraises sucrées

* 2 œufs au chocolat

Soir :

* 1 bol de soupe potiron-carottes

* 3 saucisses Knackis + maïs + salade de blé, pommes de terre et œuf dur

 Salad_034

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Jeudi 11 avril 2013

11 Avr

Matin :

* Céréales All Bran Fruit’n Fibre + lait demi-écrémé

Midi :

* 1 bol de soupe verte

* 2 tranches de pain complet moutarde – boulette

Goûter :

* Quelques fraises avec 1 yaourt nature

Soir :

* 1 bol de soupe potiron aux boulettes

* Saumon vapeur + salade de riz complet, maïs et salade de blé

 tumblr_mkzrxeobw41r74kvio1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt