Tag Archives: Saucisson au Jambon

Mardi 1er Juillet 2014

2 Juil

Matin :

*2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + saucisson au jambon

Goûter :

* 1 pêche plate + 2 abricots + 1 poignée de cerises

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron + 3 petits morceaux de fromage (Brie, Comté et Caprice des Dieux)

Suis malade et j’ai pas faim 😦

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Lundi 30 juin 2014

1 Juil

Matin :

* 1 banane + 1 Kinder Tranche au Lait

* 1 café au lait 0% + Detoxwater : citron, orange & menthe

Midi :

* 1 bol de soupe chou fleur & carotte

* 2 tranches de pain noir + saucisson au jambon

Goûter :

* 1 yaourt Vitalinea Mousse & Fruit à la fraise

Soir :

* 1 bol de soupe au potiron

* 2 tranches de pain noir + jambon + fromage + salade + 1 oeuf

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Vendredi 27 juin 2014

28 Juin

Matin :

* 1 banane

* 1 café au lait 0%

* Detoxwater : citron, orange, framboises & menthe

Midi :

* 1 bol de Royco Minute Soupe à la volaille

* 2 miches + saucisson au jambon et Caprice des Dieux

Goûter :

* 1 pudding vanille à la semoule

Soir :

* Raviolis aux truffes et aux cèpes

* 2 macarons

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Week-end des 05 et 06 octobre 2013

6 Oct

* Samedi *

Matin :

* 3 minis pains au chocolat maison

* 1 tasse de Nesquick

Midi :

* Pain + fromage

* 3 carrés de chocolat au lait à la noix de coco

Soir :

* Apéritif : 2 petits toasts fromage de chèvre – miel – noix + quelques chips

* Raclette – pierrade : quelques morceaux de viande grillées + 3 petites pommes de terre + fromage

* 1 Brownie aux noix de Pécan

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* Dimanche *

Matin :

* 1 tasse de Nesquick

Midi :

* 1 morceau de baguette + saucisson au jambon

* 1 Léo

Soir :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 1 morceau de baguette + fromage

* Brownie aux noix de Pécan

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Mercredi 03 juillet 2013

3 Juil

Matin :

* 1 tranche de pain noir à la confiture de fraises

* 1 bol de céréales (mélange de All Bran Fruit’n Fibre et Kellogg’s Country Store Muesli) + lait d’amande

Midi :

* 1 bol de royco minute soupe suprême de volaille + 2 tranches de pain noir au saucisson au jambon / mayonnaise

Goûter :

*1 yaourt Danone Gervita

Soir :

* 1 steak de bœuf + champignons crème moutarde + pommes de terre rissolées

* 1 pudding vanille à la semoule

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Jeudi 06 juin 2013

6 Juin

Matin :

* 1 smoothie fraises, framboises & myrtilles

Midi :

* 1 gros bol soupe potiron-carottes + 2 tranches de pain gris au saucisson de volaille

Goûter :

* 1 pomme + 1 kiri goûter

Soir :

* Salade (carottes râpées, chou blanc, laitue, maïs, tomate, poivrons) aux dès de fromage et de saucisson au jambon + 1 œuf dur

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Lundi 03 juin 2013

3 Juin

Matin :

* 1 bol de muesli Kellogg’s Country Store Muesli + 1 banane + lait 0%

* 1 verre de jus d’orange

Midi :

* 1 bol soupe aux poireaux + 2 tranches de pain complet multicéréales au saucisson de jambon

Goûter :

* 1 pomme et 2 tranches de pain complet multicéréales

Soir :

* 1 bol de soupe potiron-carottes

* Salade de thon à la mexicaine (maïs, haricots verts et haricots rouges) + 1 œuf dur + 1 pomme de terre + 1 tranche de pain multicéréales avec du fromage frais

* 1 tranche de pain complet multicéréales avec de la pâte à tartiner au spéculoos

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