Tag Archives: Spéculoos aux amandes

Lundi 04 novembre 2013

5 Nov

Matin :

*  1 jus de fruits frais : pomme – kiwi – orange – citron

Midi :

* 1 bol de soupe aux épinards

* 2 tranches de pain gris + philadelphia nature light

Goûter :

* 1 carré à la confiture Lotus

Soir :

* 1 bol de soupe verte

* Saumon vapeur + brocoli + riz basmati

* 1 tasse de lait chaud au miel + quelques spéculoos aux amandes

3a1bb7d8454a11e3be6322000a1f922f_8

Picture : From me

Publicités

Week-end des 19 et 20 octobre 2013

20 Oct

* Samedi *

Matin / Midi:

* Brunch : 1 oeuf sur le plat + bacon, 1 mini pancake au sirop d’érable, 1 muffin, 1 toast brioché

Goûter :

* 2 tranches de pain blanc + fromage

* 3 spéculoos aux amandes

Soir :

* Buffet de pâtes : pennes au poulet & endives, raviolis épinards & ricotta, lasagne

* Buffet de desserts : crème brûlée, bavarois framboises et mousse au chocolat

Buffet_063

* Dimanche *

Matin :

* Minis pain au chocolat maison

* 1 tasse de Nesquick

Midi :

* 2 tranches de pain blanc + fromage

* 3 chokotoff

Soir :

* Frites + Hamburger ><

llarge

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Mardi 15 octobre 2013

16 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de soupe aux poireaux

* 1 tranche de pain prokorn + saucisson de volaille

* 1 tranche de pain prokorn + philadelphia light nature

Goûter :

* 1 pomme

Soir :

* 1 mini croquette de fromage

* 1 hamburger + frites

* 3 petits spéculoos aux amandes

tumblr_mst5zrE0J51qcr5izo1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 14 octobre 2013

15 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de Royco Minutes Soup suprême de volaille

* 2 petites tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 petite tranche de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 1 petite part de gâteau marbré + 1 petite part de tarte aux cerises

Soir :

* 1 bol de soupe potiron-carottes

* 1 lasagne + pain prokorn

* 3 petits spéculoos aux amandes

e15857ca317e11e3b8f122000a1f9345_8

Picture : From me

Vendredi 11 octobre 2013

12 Oct

Matin :

*  1 yaourt grec au muesli, amandes, noisettes & miel

Midi :

* 1 bol de soupe aux champignons

* 2 petites tranches de pain gris + saucisson de volaille

* 1 petite tranche de pain gris + philadelphia light nature

Goûter :

* 2 tranches de couques au miel + 5 petits spéculoos aux amandes

Soir :

* 1 miche multicéréales + fromage

* 1 part de tarte aux prunes + 2 chokotoff

Picture : Tumblr / WeHeartIt