Tag Archives: Sveltesse Ferme & Fondant

Lundi 23 juin 2014

24 Juin

Matin :

* 2 biscuits Belvita fourrés au chocolat + 1 pomme

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 boulette de volaille + Ebly

* Quelques morceaux de chou fleur et de carottes + philadelphia light nature à la ciboulette

Goûter :

* 1 pomme + 1 Sveltesse ferme et fondant au chocolat

Soir :

* 1 jus de légumes V8

* 2 tranches de pain aux céréales + fromage + Bresaola + macédoine de légumes

* 2 macarons

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Picture : From me

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Mardi 17 juin 2014

18 Juin

Matin :

* 1 banane + 1 praline

* 1 café au lait 0%

Midi :

* Salade de nouilles de riz au thon et à la coriandre + salade de germes de soja

Goûter :

* 1 praline + 1 Sveltesse ferme & fondant chocolat

Soir :

* 1 jus de légumes V8

* 1 hamburger + 1/2 pomme de terre + salade

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Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 16 juin 2014

17 Juin

Matin :

* 1 banane + 2 biscuits Belvita crunchy noisettes

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe courgettes – épinards

*  Salade de concombre au tzatziki + 1 boulette de volaille

Goûter :

* 1 banane + 1 Sveltesse ferme & fondant chocolat

Soir :

* Salade de nouilles de riz au thon et à la coriandre + salade de germes de soja

* 1 carré de chocolat au lait praliné

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Picture : From me

Du nouveau dans mes placards ; du côté des en-cas

15 Mai

C’est pleine de bonnes résolutions que je suis allée faire mes courses au supermarché : j’ai donc fait le plein d’en-cas légers 🙂
J’ai tout testé déjà (sur plusieurs jours attention :p) et tout est très bon donc je vous livre ici la liste de mes découvertes gourmandes mais allégées 😉

* On ne présente plus les crèmes Sveltesse « Ferme et Fondant », si ? Si vous ne connaissez pas, je vous les conseille vivement : un max de goût pour un minimum de calories ! J’étais déjà fan du goût chocolat, la saveur crème brûlée n’est pas mal non plus ! ^^

Et c’est seulement 90 kcal le petit pot 🙂

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* Dans la gamme de produits Weight Watchers, je suis dingue du Duetto Liégeois ! Le goût est exactement le même qu’un liégeois classique sauf qu’au lieu d’une crème chocolat c’est une mousse, moi perso je préfère 🙂

Et ici on est à 108 kcal la portion.

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* Quand j’ai envie d’un petit biscuit au chocolat, j’opte pour les Belvita Tartiné Choco :  des petits biscuits au céréales recouverts d’un chocolat goût noisette :p

Le biscuit fait 74 kcal et ils sont emballés par 3 mais on n’est pas obligée de manger tout le paquet, n’est-ce pas ^^

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* Dans la gamme Belvita, j’ai également testé les biscuits fourrés au yaourt : très bons également, ils sont emballés par 2 et comptent quand même 114 kcal par biscuit… Mais bon, ils sont plus bourratifs que les tartinés choco par contre.

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* Et bon, parce que parfois, j’ai envie de quelque chose de salé et non de sucré, il y a les biscuits Sultana goût tomate – basilic ! Un délice aux saveurs méditerranéennes à seulement 58 kcal le biscuit 😉 Et ici ils sont emballés par 3 ^^

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Voilà donc plein d’idées en cas de petite faim ^^ Evidemment il y a les fruits et légumes mais parfois on a envie de quelque chose de moins raisonnable et il y a moyen de se faire plaisir sans exploser la balance 😉

Mercredi 14 mai 2014

15 Mai

Matin :

* 2 biscuits Belvita fourrés au yaourt

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 tomate crevettes + salade + 2 tranches de pain aux céréales

* 1 banane

Goûter :

* 1 Sveltesse Ferme & Fondant saveur « crème brûlée »

Soir :

* Bouillon de nouilles aux légumes, scampis et cabillaud

* 1 duetto liégeois Weight Watchers

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Picture : From me