Tag Archives: Sveltesse

Lundi 23 juin 2014

24 Juin

Matin :

* 2 biscuits Belvita fourrés au chocolat + 1 pomme

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 boulette de volaille + Ebly

* Quelques morceaux de chou fleur et de carottes + philadelphia light nature à la ciboulette

Goûter :

* 1 pomme + 1 Sveltesse ferme et fondant au chocolat

Soir :

* 1 jus de légumes V8

* 2 tranches de pain aux céréales + fromage + Bresaola + macédoine de légumes

* 2 macarons

10358261_695361360517188_684449622_n

Picture : From me

Publicités

Lundi 19 mai 2014

20 Mai

Matin :

* 2 Weetabix avec du miel et du lait 0%

* 1 café au lait 0%

Midi :

* 1 bol de soupe aux carottes

*  2 tranches de pain aux céréales + filet de dinde + philadelphia light ail & fines herbes

Goûter :

* 1 Sveltesse Ferme & Fondant saveur « crème brûlée »

Soir :

* Pâtes sauce tomates et thon

1170016_280086965499552_1068978723_n

Picture : From me

Du nouveau dans mes placards ; du côté des en-cas

15 Mai

C’est pleine de bonnes résolutions que je suis allée faire mes courses au supermarché : j’ai donc fait le plein d’en-cas légers 🙂
J’ai tout testé déjà (sur plusieurs jours attention :p) et tout est très bon donc je vous livre ici la liste de mes découvertes gourmandes mais allégées 😉

* On ne présente plus les crèmes Sveltesse « Ferme et Fondant », si ? Si vous ne connaissez pas, je vous les conseille vivement : un max de goût pour un minimum de calories ! J’étais déjà fan du goût chocolat, la saveur crème brûlée n’est pas mal non plus ! ^^

Et c’est seulement 90 kcal le petit pot 🙂

000000

* Dans la gamme de produits Weight Watchers, je suis dingue du Duetto Liégeois ! Le goût est exactement le même qu’un liégeois classique sauf qu’au lieu d’une crème chocolat c’est une mousse, moi perso je préfère 🙂

Et ici on est à 108 kcal la portion.

F2013022700113000000_L

* Quand j’ai envie d’un petit biscuit au chocolat, j’opte pour les Belvita Tartiné Choco :  des petits biscuits au céréales recouverts d’un chocolat goût noisette :p

Le biscuit fait 74 kcal et ils sont emballés par 3 mais on n’est pas obligée de manger tout le paquet, n’est-ce pas ^^

prod_360x217_belvita_tartine_choco

* Dans la gamme Belvita, j’ai également testé les biscuits fourrés au yaourt : très bons également, ils sont emballés par 2 et comptent quand même 114 kcal par biscuit… Mais bon, ils sont plus bourratifs que les tartinés choco par contre.

lu_belvita_petit_dejeuner_yoghurt_253gr

* Et bon, parce que parfois, j’ai envie de quelque chose de salé et non de sucré, il y a les biscuits Sultana goût tomate – basilic ! Un délice aux saveurs méditerranéennes à seulement 58 kcal le biscuit 😉 Et ici ils sont emballés par 3 ^^

hartig-italiaanse-kruiden-groot

Voilà donc plein d’idées en cas de petite faim ^^ Evidemment il y a les fruits et légumes mais parfois on a envie de quelque chose de moins raisonnable et il y a moyen de se faire plaisir sans exploser la balance 😉

Mardi 14 mai 2013

14 Mai

Matin :

* 1 tranche de pain avec du Gouda et du jambon

* 1 smoothie banane – lait 0% – vanille

Midi :

* 1 bol de soupe au pois + 2 tranches de pain avec 1 boulette de volaille

Goûter :

* 1 sveltesse caramel

Soir :

* 1 bol de soupe aux carottes

* Pâtes complètes aux sampis, tomates et courgette

* 1 mini magnum amandes

tumblr_m7z32a7TJc1qcr5izo1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 13 mai 2013

13 Mai

Matin :

* 1 tranche de pain avec du Gouda

* 1 orange et 1 pamplemousse

Midi :

* 1 bol de soupe au pois + 2 tranches de pain avec du Gouda et du jambon

* 1 barre de céréales Sveltesse au chocolat

Goûter :

* 1 Royco Minute Soup Suprême de volaille

Soir :

* 1 saucisse + potée au chou vert

* 1 praline

tumblr_lrwipav7pQ1qkdpkto1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt

Lundi 06 mai 2013

7 Mai

Matin :

* 1 kiri goûter + 1 balisto

/boulet qui a oublié son thermos de lait pour mettre dans ses céréales en partant ^^’

Midi :

* Salade (maïs, tomate, concombre, mesclun), pâtes, dés de jambon, dés de fromage et mélange de graines pour salade (tournesol, lin, courge, etc.)

Goûter :

* 1 sveltesse caramel + 1/2 pomme

Soir :

* Qui dit barbecue chez des amis, dit apéro : chips et mini saucisses apéritives ><

* 1/2 saucisse, 1 pilon de poulet et 1 mini brochette de canard, quelques minis pommes de terre + salade

tumblr_ml5c9ysi9i1r74kvio1_500

Picture : Tumblr / WeHeartIt